これは年齢によって、対処が違います。30以降も大人にきびと今はいいますが、十代の頃たくさん出てしまう方は、25歳を過ぎると変わります。なので、とにかく触らず、じっと我慢してください。
30以降にたくさん出てしまうのは、ホルモンバランスや、ストレスの乱れ、また生活習慣の乱れもあって、一概には言えないんです。
私の場合、大人にきびを治すと唄ってる基礎化粧品を見直す事で、変わりました。私はにきびができるとつい触ってつぶしちゃう癖がありますが、とにかく、触らず、自然に治るまで、忍耐してください。
また漢方薬で、（これは皮膚科ではなく、漢方外来と書いてある病院）で、体の内側からケアする事もにきびケアに即効ではないですが、じっくり自分の体質改善をするゆったりした気持ちで、取り組んでください。急がばまわれです。私は30以降のにきびに悩んだので、治そうとあせると、それがストレスの引き金になっていました。穏やかな気持ちで、取り組んでください。