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パーソナルトレーニングについて
以前こちらでパーソナルトレーニングか痩身エステか迷っていた時に色々とアドバイスをいただきありがとうございました！アドバイスを参考にパーソナルトレーニングを色々と探したのですが私の勤務体系ですとなかなか予約が取れるところが無く、月に3回行けるかどうかというくらいなので再度検討することとしました…今は自宅でできることを腹部のトレーニングやコアトレーニングを中心にやっています。
せっかく色々とアドバイスいただいておきながら活かせず申し訳ありません。ご報告までと思い投稿させていただきました。また何かアドバイスあればぜひよろしくお願い致します。
せっかく色々とアドバイスいただいておきながら活かせず申し訳ありません。ご報告までと思い投稿させていただきました。また何かアドバイスあればぜひよろしくお願い致します。
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MTKONさん
役に立った！ありがとう：1
2019/2/2 21:53
ご自宅でも できることはたくさんあると思いますよ！スクワットとストレッチだけでも 快適ですし引き締まりますから。
ストレス解消になりますように！
ストレス解消になりますように！
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質問者からのコメント
2019/2/3 11:48
りりりな さん
スクワット毎日してます！ありがとうございます