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3月までになんとかしたいです！

ダイエット

2011/1/6 22:47

回答：3件

私も知りたい5

ゆみゅみゅ

ゆみゅみゅ さん
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１６４ｃｍ、６２ｋｇです。
どんどん体重が増える一方で、体脂肪も２９％になってしまいました。

3年前の4月は１６０ｃｍで５４ｋｇでした。

3月に卒業式があるので、なんとか６０ｋｇはきりたいです。

バスト　８８ｃｍ
ウエスト　７０ｃｍ（下腹ぷにぷに）


なるべくお金をかけずに、胸は残したいです。
筋肉がつきやすいらしく、歩くと脚は細くなるどころか固くなっていく体質です。

受験生なので、あまり時間もかけたくないです。


助けて下さい！おねがいします！

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