睡眠不足による肌荒れ

以前は23時前に就寝できたものの、今は23時を超えて休まざるを得ない状況です。肌荒れが生活リズムが変わった途端に起きて、ワンランク上の基礎化粧品に変えましたが、あまり改善出来ずに悩んでいます。
特にフェイスラインの吹き出物。
何かよい改善方法はあれば、是非教えていただきたいです!

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