サプリメント

コラーゲンなどの肌を綺麗にするサプリメントなどは
毎日飲まないほうがいいのでしょうか?
心配なのは服用をやめた際に一気に肌質が悪くなりそうで(;O;)

また、
肌を綺麗にするためサプリメント服用を考えてますが
高校3年の私にはまだ早いでしょうか?

どなたかアドバイスお願いします!

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