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下半身デブ
解決済み
匿名 さん
下半身にだけ脂肪がつきやすくて困っています。
わたしは身長が155ちょっと、体重が40キロほどあります。
上半身、とくに腕はけっこう細いほうなのですが、太ももが太く、わたしと同じ身長で体重が8キロも重い子より太くて悩んでいます。
誇張じゃなくて本当に太いです。
お尻も大きいです。
体重的に、これ以上痩せるのは体が心配なので、太ももとお尻の脂肪だけ落とすおすすめの方法を教えてください。
比較的筋肉がつきやすい体質ですが、スクワットと脚パカは内腿以外もたくましくなってしまったので、あまりやりたくありません…
わたしは身長が155ちょっと、体重が40キロほどあります。
上半身、とくに腕はけっこう細いほうなのですが、太ももが太く、わたしと同じ身長で体重が8キロも重い子より太くて悩んでいます。
誇張じゃなくて本当に太いです。
お尻も大きいです。
体重的に、これ以上痩せるのは体が心配なので、太ももとお尻の脂肪だけ落とすおすすめの方法を教えてください。
比較的筋肉がつきやすい体質ですが、スクワットと脚パカは内腿以外もたくましくなってしまったので、あまりやりたくありません…
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