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サプリメントについて
解決済み
サプリメントって皆さん、毎日どれぐらいの種類を飲んでますか？
私は、
・体調や肌の状態に合わせて多い時で9～10種類
・必ず飲むのが5種類
です。
調べていると、あれもこれもとどんどんサプリメントの種類が増えていってしまいます。
取り過ぎだとは思うのですが、やめて体調や肌の変化(悪い方に)が怖くて飲み続けています。
今まで飲んでいたサプリメントを一切飲むのをやめて、肌や体調に変化があった方っていますか？
私は、
・体調や肌の状態に合わせて多い時で9～10種類
・必ず飲むのが5種類
です。
調べていると、あれもこれもとどんどんサプリメントの種類が増えていってしまいます。
取り過ぎだとは思うのですが、やめて体調や肌の変化(悪い方に)が怖くて飲み続けています。
今まで飲んでいたサプリメントを一切飲むのをやめて、肌や体調に変化があった方っていますか？
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