私も悩んでます(´｀)
私も角質の様なものが
顎と小鼻のところに
にょっ!っとでていて
悩んでます(*_*)


母がいろいろと詳しく、
相談したところ
“角質”ではなく、
これは“脂”だそうです。


なんでこうなんの?
と聞いてみたら
肝臓で処理しきれなく
なった脂が顔にでてしまう
らしいんです(*_*)

でも私は脂が処理しき
れないほどお菓子や
ご飯は食べていない!
と、思ったのですが
これが意外にお菓子を
食べていて…(;o;)

部活に入っていないので
消費もなかなかできないし…

と悩んでいたら

母がカカオの多いチョコを
食べるといいとか
(これはダイエット
にも使われますよ～^^
食べ過ぎはダメですが!)

毎日5分程度でいいから
全身を使う運動を
すればいいと!
(有酸素運動がいいです!)

カカオ多めチョコがなんでいい
のかはカカオが肝臓の働きを
助けてくれるからだとか☆

これを聞いて私は
おやつやお腹のへった時に
カカオ多めチョコを食べようかと!
あとかなり遅刻魔で
今遅刻はしないのですが、
間に合う電車の時間
ギリギリに家を出るので
毎朝走っていて
それを利用しようかと!

それと階段の上り下りは
かかとを上げて!とか
まるでダイエットみたいですが
母はそれがいいと言うので
実践してみようと思います^^

もし効果があったら
またここに投稿します!

あと一応病院にも行くので
もしもっと違う原因だったり、対処のしかたを教わったら
ここに投稿させてもらいますね!

では長々と書いて
すみませんでした(´｀)!