頭皮の痒み、フケに困っています。
特に寝起きが酷いです。

腫れ物も出ていて、地肌も弱っているので、シャンプー・リンスも、髪を梳かすのも、痛くて恐怖になっています。

元々はオイリーな頭皮だったのが、乾燥もしています。



皮膚科には円形脱毛のために通っています。

「円形脱毛用のニキビを誘発するステロイドを塗る→ニキビ用のステロイドでそこそこ抑える」

ニキビが出来やすい体質なのもあり、直ぐにニキビが出来てしまいます。
（顔は軽い脂漏性皮膚炎と言われました。この皮膚炎の近くにはニキビが出来やすいとも）

この状態を半年ほど繰り返していて、現在の頭皮になりました。
（因みに顔もステロイドを処方されていますが、薬を使うようになってからの方が治りが悪いです）

円形脱毛は、白髪ではありますが、順調に髪も生えてきているので、そろそろ冷却処置をしないでも大丈夫だそうです。


そこで。
ステロイドばかりを薦める皮膚科にはもう通いたくなく。
ステロイドを使わずに、天然成分で頭皮ケアしたいと思っています。
加えて、体質改善も。

キャリアオイル、エッセンシャルオイル、○○エキス、漢方、ハーブ、お茶、etc、etc...なんでも！

心当たりのアイテムがありましたら、どうか教えて下さい！
また。
神奈川県鎌倉・横浜付近で、お勧めの皮膚科があれば、教えてください！


現在のケアは100%石鹸素地の石鹸でシャンプー＆クエン酸リンス。
洗った後は、きちんと乾かしています。

寝起きは、アクアイオンミスト（オイリーだと油分を流してくれて、ドライだと保水してくれる水）と馬油。

摂取しているサプリメント。
マルチビタミン＆ミネラル、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、黒酢、ブルーベリー。
ダイエット目的にＤＨＣのフォースコリー。


どうか宜しくお願いします。