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スイーツについて
みなさんのご意見をきかせてほしいので恥ずかしいですが。。。
私はお菓子が大好物なのですが、特にチョコレートが大好きです
でも
お菓子ってやっぱりアレがついてくるし、
なんかおなかはそう減ってもないのに口が寂しいなって時。。
固めのグミ、ガムやこんにゃくゼリーや、だし用の煮干し、するめいか等
いろいろ思いつきはするのですが
続かなかったりです。
もっぱらモズクとか食べるんですが笑
飽き性もあって限界で＾＾；
間食用の食べ物ってどんなの食べてますか？？
続けるこつをおねがいします＾＾
＾＾♪
私はお菓子が大好物なのですが、特にチョコレートが大好きです
でも
お菓子ってやっぱりアレがついてくるし、
なんかおなかはそう減ってもないのに口が寂しいなって時。。
固めのグミ、ガムやこんにゃくゼリーや、だし用の煮干し、するめいか等
いろいろ思いつきはするのですが
続かなかったりです。
もっぱらモズクとか食べるんですが笑
飽き性もあって限界で＾＾；
間食用の食べ物ってどんなの食べてますか？？
続けるこつをおねがいします＾＾
＾＾♪
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役に立った！ありがとう：1
2011/1/25 16:34
間食
私もチョコレート大好きです！
でもチョコって太るし、カロリーも
気になりますよね；；
最近はカカオ７０％以上のチョコを食べるようにしています。
私のおすすめは８５％だったかな。
普通のチョコレートを食べていると苦く感じのですが
こればっかり食べていると
70%ぐらいのチョコも甘く感じるようになります。
甘く感じると何個も食べてしまいがちなので、
80%のチョコをゆっくり食べると
ほんのり甘くて、満たされますよ^^
自然にお腹も落ち着きます。
カカオは体にもいいと聞いたのでおすすめです。
続けるこつは、たまには息抜きも必要だと思います。
私はケーキを食べたいときなどは
昼までに食べるようにしています。
あとは、ケーキなど食べるときは
ご飯も少し少なめにしときます。
私もチョコレート大好きです！
でもチョコって太るし、カロリーも
気になりますよね；；
最近はカカオ７０％以上のチョコを食べるようにしています。
私のおすすめは８５％だったかな。
普通のチョコレートを食べていると苦く感じのですが
こればっかり食べていると
70%ぐらいのチョコも甘く感じるようになります。
甘く感じると何個も食べてしまいがちなので、
80%のチョコをゆっくり食べると
ほんのり甘くて、満たされますよ^^
自然にお腹も落ち着きます。
カカオは体にもいいと聞いたのでおすすめです。
続けるこつは、たまには息抜きも必要だと思います。
私はケーキを食べたいときなどは
昼までに食べるようにしています。
あとは、ケーキなど食べるときは
ご飯も少し少なめにしときます。
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