私の場合
朝の洗顔は、≪前日の化粧水、美容液、乳液≫を落とす為ではなく、時間の経過による汚れ（皮脂やほこりなど）を落とす為と考えています(*^_^*)

朝は殆どぬるま湯洗顔ですが、夏などTゾーンや額はオイリーになりがちなので部分的に洗顔料を使っています。拭き取る時は、拭き取り化粧水ではなく乳液をコットンにたっぷり付けて拭き取っています。

次に、≪下を向いて顔を洗うとシワの原因になる≫については、ほんの数分なので気にしていません。ただ、お風呂で肌が緩んだ状態で下を向いて洗髪するとシワの原因になるという話を聞いたことがあり、「その可能性はあるかも」という事で下を向いて洗髪はしていませんが……。

最後に、≪最近ニキビが増えてきた≫とのことですが、

　　・拭き取り化粧水が肌に合わなくなってしまった
　　・拭き取る際の摩擦は肌に刺激を与えている
　　・お正月をはさんで食生活が変わった
　　・最近凄く乾燥しているので、肌がいつもより乾燥している

など、原因は色々考えられると思います~(>_<。)~

私の場合、吹き出物やニキビができた時は、洗浄力の高い洗顔料をさけ、コットンはなるべく使わないで化粧水も手で付けるようにしています。そして夜のケアの後にニキビなどにオロナインを付けるとかなり改善されます(*^_^*)

自己流なので参考までに(^-^)