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野菜だけで満腹

ダイエット

2019/5/30 17:45

回答：57件

私も知りたい4

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匿名 さん

最近ダイエット目的で、野菜だけを食べてお腹を満腹にすると、少しずつですがお腹が引き締まってきました。
運動は少ししかしてないのですが、
お野菜中心の食生活にするだけで
少しずつ痩せたり、太りにくくなってくるのでしょうか？

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