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ニキビについて 中学生女子
こんにちは
私は中１です。実は、ニキビに悩んでいて生理前になると大きなニキビができたり、そうじゃなくても常に額にニキビがあります
なので、みなさんに基本ケアを教えてほしいです
それと、普段の生活でも実用できるようなニキビをなくすための生活法をおしえてください
私は中１です。実は、ニキビに悩んでいて生理前になると大きなニキビができたり、そうじゃなくても常に額にニキビがあります
なので、みなさんに基本ケアを教えてほしいです
それと、普段の生活でも実用できるようなニキビをなくすための生活法をおしえてください
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2011/1/30 23:02
ホルモンバランス
生理前は
ホルモンバランスが崩れるので
どうしてもニキビができやすいですよね(>_<)
皮膚科の先生にも
「生理前のニキビはどうしようもない」と言われました(^^;)
まず
ホルモンバランスを整えるために
早く寝ること。
睡眠はとても大事です。
あと女性ホルモンをなるべく分泌するように
ローズのアロマを焚いたり、豆乳でイソフラボンを摂取するのも良いかと(^^)
生理前は
ホルモンバランスが崩れるので
どうしてもニキビができやすいですよね(>_<)
皮膚科の先生にも
「生理前のニキビはどうしようもない」と言われました(^^;)
まず
ホルモンバランスを整えるために
早く寝ること。
睡眠はとても大事です。
あと女性ホルモンをなるべく分泌するように
ローズのアロマを焚いたり、豆乳でイソフラボンを摂取するのも良いかと(^^)
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