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産後太り
産後３ヶ月です。
一時期元の体重に戻ったのですが、
少しすると5キロほどリバウンド、、。
今は、1キロマイナスして
妊娠前より4キロ増量している状態です。
運動をするにも、子供がいるし
おっぱいは痛いし、、、。
腹筋はしてるのですが、
なかなか痩せません！！！
良い方法ないですか？？
教えて下さい！
一時期元の体重に戻ったのですが、
少しすると5キロほどリバウンド、、。
今は、1キロマイナスして
妊娠前より4キロ増量している状態です。
運動をするにも、子供がいるし
おっぱいは痛いし、、、。
腹筋はしてるのですが、
なかなか痩せません！！！
良い方法ないですか？？
教えて下さい！
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