リファエスカラットの使用時間

毎日リファエスカラットで10分ほどマッサージをしています。
あまりやり過ぎると皮膚が傷む?薄くなる?と小耳に挟んだ事があります。
毎日使用する必要は無いのでしょうか?また、皮膚へ負担がかからない方法等はありますか?
皆さまの回答お待ちしております♪

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