頭皮のべたつき

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匿名 さん

最近、頭皮のべたつきが気になっています。髪を夕方洗い、翌日の朝昼10時12時くらいには、指で触ると、頭皮に脂を感じます…。
臭いはありませんし、湿疹もありません。シャンプーを変えてから、フケも治りました。

しかし、顔も、朝にはベタついて、ぬるっとする肌質です。
女性なのに、こんな悩みを抱えて恥ずかしいです。。

食生活は、たんぱく質が多めの生活を送っています。睡眠はとっています。
ホルモンなのか、敏感肌なのか、脂の摂りすぎなのか(脂身はあまり食べませんが)…。野菜が足りていないのでしょうか…?

皆さんの頭皮のべたつきケアや、ヘアケア、食事やサプリ、気を付けていること等を教えて下さい。
よろしくお願い致します。

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