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足の痩せ方

解決済み
ダイエット

2019/11/1 08:58

回答：59件

私も知りたい3

ぷらうん、

ぷらうん、 さん
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足を細くしたいと思って運動すると逆に筋肉がついて太くなってしまいます。
室内でも出来る足痩せ方法ありますか？

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ぽんじぇ

ぽんじぇさん
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2019/11/1 21:33

4ヶ月ほど筋トレを続けている者です。
筋トレをすると足が太くなるのかと思いきや、そんな事ありませんでした！特に脚パカと、ワイドスクワットがとてもおすすめです(^-^)
友達にも脚痩せたねと言われるくらい、継続すれば効果が出ます！(マッサージも併用すると効果大です！！)
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