口臭

こんにちは!^^
最近口臭の事について気になっていることがあり投稿しました!

口臭と一口にいってもそれは歯からだったり胃からだったりしますが、
この口臭を止める秘策などありますか?
一応はみがき2回、ちゃんと舌も洗ってます。
でもそれ以外に対策方法などがあったら教えてください!

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Chat-noir

Chat-noirさん

2011/2/22 21:14

歯科衛生士です☆
はじめまして!
職業柄そのような相談をされることが多いです。
口臭には5つあります。

1、虫歯・歯周病
2、舌の苔
3、鼻(ちくのう)
4、胃腸
5、気にしすぎ

きちんと歯を磨いてらっしゃるとのことですが、定期検診は受けられてますか?
歯ブラシでは落とせない汚れもありますし、虫歯のチェックも兼ねて来院してみて下さい。
鼻や胃腸は別の科になるのでわかりませんが、5つ目の「気にしすぎ」には起床時の口臭は当たり前です!
口の中は温度や湿り気もあり、天然の培養機です。
唾液が少なくなる就寝時に菌が倍増します。
後、空腹時や極度の緊張時にも唾液が少なくなり、生理的に口臭は発生します!
なので水などを含むか、梅干しなどを想像して唾液分泌を促すのも効果的です☆
ガムを噛むこともお勧めします!

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