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Q&Aまとめ
あと10日で3キロ痩せたいです・・・。
高１女子です。
部活の関係上
10日後に体重測定が
おこなわれます泣
でも
今はテスト5日前で
十分に運動ができません(：A;)
いま家でやってるトレーニンク゛は
ひねり腹筋100回ぐらいです。
あと間食しないように
心がけていますが
やはり空腹には勝てずにしてしまいます....
学校は
電車通学(駅までは自転車じゃないと行けない)なので
徒歩で学校に行くということができません..
本当に緊急なので
なにかいい方法(サフ゜リメントやシ゛ムといったお金がかかることはできません泣)
あれば教えてくださいm(_ _)m
おねがいします!!!
部活の関係上
10日後に体重測定が
おこなわれます泣
でも
今はテスト5日前で
十分に運動ができません(：A;)
いま家でやってるトレーニンク゛は
ひねり腹筋100回ぐらいです。
あと間食しないように
心がけていますが
やはり空腹には勝てずにしてしまいます....
学校は
電車通学(駅までは自転車じゃないと行けない)なので
徒歩で学校に行くということができません..
本当に緊急なので
なにかいい方法(サフ゜リメントやシ゛ムといったお金がかかることはできません泣)
あれば教えてくださいm(_ _)m
おねがいします!!!
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高橋マリアさん
役に立った！ありがとう：8
2011/2/26 10:38
ちょっと気になった
無理なダイエット方法を書いている方、
本気で質問者がその方法でダイエットしたらどうする？
若いうちに無理なダイエットをすると
太りやすくなる→ダイエット→前より太る→更に危険なダイエット
の繰り返しだ。
無理なダイエット方法を回答した方は
10日で-3キロの危険性をわかっていない！
他の子が真似したらどうするんだ。
いいか？ボクサーやランナーじゃないなら無理するな、させるな！
ボクサーやランナーなら指導者に適切なダイエット方法を学ぶんだ。
無理なダイエット方法を書いている方、
本気で質問者がその方法でダイエットしたらどうする？
若いうちに無理なダイエットをすると
太りやすくなる→ダイエット→前より太る→更に危険なダイエット
の繰り返しだ。
無理なダイエット方法を回答した方は
10日で-3キロの危険性をわかっていない！
他の子が真似したらどうするんだ。
いいか？ボクサーやランナーじゃないなら無理するな、させるな！
ボクサーやランナーなら指導者に適切なダイエット方法を学ぶんだ。
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