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お正月太りについて
解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか？？
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ
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bluegrayの君さん
役に立った！ありがとう：2
2020/1/7 11:17
サプリに頼らなくても自覚があるのだから→ない方もいらっしゃる
1カ月ぐらい食事と運動に気を付けたら、もとに戻りますよ。
忘年会、クリスマス、正月と続きますから罪な年末、年始ですよね。
1カ月ぐらい食事と運動に気を付けたら、もとに戻りますよ。
忘年会、クリスマス、正月と続きますから罪な年末、年始ですよね。
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質問者からのコメント
2020/1/7 11:26
雛様 さん
本当に罪（笑）
夜は軽めに済ませるのを少し続けてみようかな！