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お正月太りについて
解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか？？
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ
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役に立った！ありがとう：1
2020/1/7 11:25
お正月が終わり、また普段の生活へ戻ると思いますが、その普段の生活で少しでも階段を使ったり
家の中でもながら運動すれば、戻っていくと思いますよ！
いきなり減らそうと思っても疲れちゃいますから…(>0<；)
少しずつ戻せると良いですね☆
家の中でもながら運動すれば、戻っていくと思いますよ！
いきなり減らそうと思っても疲れちゃいますから…(>0<；)
少しずつ戻せると良いですね☆
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質問者からのコメント
2020/1/7 11:39
雛様 さん
明日から階段ですね！
物を取るのもオーバーにしてみよう（笑）