クレンジングの仕方がわからない

解決済み
洗顔のしすぎは肌荒れの原因だとよく聞くので、指に力を入れず、あまり時間をかけず、クレンジングと洗顔をしていたら、ニキビが増えました。化粧がちゃんと落ちていないのでしょうか?
泡が触れるか触れないか程度で、1分以内で洗い終えるのが良いと聞いたのでそのとおりやってみましたが、どこか間違っているところはありますか?

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