10代からのエイジングケアのオススメは?

10代からのエイジングケアのオススメを教えて下さい。

オススメの値段が高くない美容液等やエイジングケア法等、何でも構いません。

詳しい方、回答宜しくお願い致します。

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2011/3/9 18:07

長い目でエイジング
初めまして。
私自身の経験から述べさせてくださいね。

私も皆様と同様に、「基本的なスキンケア」+「紫外線対策」+「バランスの良い食事」をきちんとすることが一番大事だと思います。

今春から大学生になられるとのこと(ご進学、おめでとうございます)
年齢的にも思春期の頃とはホルモンバランスが変わると思います。新しい環境というのも影響しますし。
今まで愛用されていたスキンケア用品が合わなくなったり、ニキビができてしまったり・・・ということもあるかもしれません。

ご自身のお肌の様子をきちんと把握なさり、適切なケアをされていくこと。その時必要なものがわかれば20代30代と自然にエイジングに適したスキンケアに移行していくと思います。
過剰なお手入れはかえって逆効果となる場合もありますからご注意くださいね。化粧品で痛めた肌は治るのに時間がかかるかと。

加えてスキンケアではありませんが「姿勢」「噛みあわせ」というのも広い意味でのエイジングケアになるかと思います。若い頃には気になりませんでしたが歳を重ねると顔のたるみなど結構差が出ています。

最後に「怒り・妬み・恨み」といった感情はなるべく持続させない。なんだか精神論的になってしまいますが・・・。無意識の時の表情筋が一番長く鍛えられてしまっていますから。
嫌な皺の他にお肌のくすみ等といった部分にも意外に影響しているみたいで・・・←科学的ではありませんが・・・。
これからも沢山のことを経験され、時には辛いこともあるかと思います。落ち込んだり泣いたりした後は、明るく前向きに自然な笑顔に戻られますように・・・。

ご質問の趣旨に合わないかもしれない事を長々とごめんなさい。

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