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2020/1/27 01:26
テレビでやってましたがキウイフルーツをあの皮ごと、洗って輪切りで食べるのが良いそうでやってます。ビタミンCはもちろん、皮ごと食べることで腸に良いとのことです。本場では皮ごと食べるのが普通だそうです。
あと、野菜多めが理想ですがなかなか取れない時は資生堂の長命草という青汁を飲んでます。
あと、野菜多めが理想ですがなかなか取れない時は資生堂の長命草という青汁を飲んでます。
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