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ニキビについて！
解決済み
私は顎とかおでこにニキビが出来やすく、ネットなどで対策を調べると「ホルモンバランスを整える」とよく書いてあります。
ホルモンバランスを整えるって具体的にどうすればいいんですか？？
豆乳を飲んだり、規則正しい生活をしているつもりですが、整っている気が全くしません。。。
また、いまニキビ治療を行える皮膚科を調べているのですが、いまいちどこに行ったらいいか分かりません。
家の近くの皮膚科には3軒（それぞれ3ヶ月ほど）行きましたがどれも無駄でした(T . T)
みなさん皮膚科に行かれた方は、どうやって皮膚科調べました？？
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役に立った！ありがとう：1
2020/1/30 23:11
私も若い頃ニキビ・肌荒れに悩まされていました。
皮膚科はネットで調べて美容皮膚科があるところに行きました！皮膚科ではお肌の状態を診察してもらいお薬を貰って、美容皮膚科では皮膚の構造から詳しく説明されて、スキンケア方法など実際にやりながら丁寧に教えて貰い、ピーリングをやってもらいました。
しばらく通って少しずつマシになっていきましたよー。
あとは自分で睡眠や食生活などの生活習慣に気を付けていたらニキビ出来なくなりましたよ！
皮膚科はネットで調べて美容皮膚科があるところに行きました！皮膚科ではお肌の状態を診察してもらいお薬を貰って、美容皮膚科では皮膚の構造から詳しく説明されて、スキンケア方法など実際にやりながら丁寧に教えて貰い、ピーリングをやってもらいました。
しばらく通って少しずつマシになっていきましたよー。
あとは自分で睡眠や食生活などの生活習慣に気を付けていたらニキビ出来なくなりましたよ！
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