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家でもできるダイエット法ありませんか？
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去年の10月に2人目を出産しました。
1人目の時はすぐに妊娠前の体重に戻ったのですが、今はなかなか戻りません。
育児しながらでも家の中でできるダイエットや運動があれば教えていただきたいです。
1人目の時はすぐに妊娠前の体重に戻ったのですが、今はなかなか戻りません。
育児しながらでも家の中でできるダイエットや運動があれば教えていただきたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2020/2/13 10:37
レジ袋をふわっと舞わせて、右足左足交互に蹴り上げる！
回数を数えるとなおよし、です！
子供もきゃっきゃ言ってくれるので続けられました。
あとバランスボールがあれば、あかちゃんとできる体操みたいなのがあるのでそれもおすすめです。
回数を数えるとなおよし、です！
子供もきゃっきゃ言ってくれるので続けられました。
あとバランスボールがあれば、あかちゃんとできる体操みたいなのがあるのでそれもおすすめです。
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