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2020/2/18 09:52
こんにちは！
皮膚科に行っても市販薬を使っても効果がないのうんざりですよね(T . T)
お気持ちとてもわかります。
私は色んなもの試して、あったかい青汁を夜に飲むと肌荒れが少しマシになりました！
あと、生理前にできるニキビには、生理1週間ほど前からビタミンEのサプリを飲むと、いつもは大量発生していたニキビがあまりできませんでした(^ ^)
食事ですが、できるだけ野菜を取り、逆に小麦やチーズ、牛乳、揚げ物、お菓子などを私はほとんど食べないようにしています！
でもそれでストレスになってしまうなら、それはいけないので無理のないように、少しづつ控えていけばいいと思います(^^)
長文失礼しました！お互い頑張りましょうね！
皮膚科に行っても市販薬を使っても効果がないのうんざりですよね(T . T)
お気持ちとてもわかります。
私は色んなもの試して、あったかい青汁を夜に飲むと肌荒れが少しマシになりました！
あと、生理前にできるニキビには、生理1週間ほど前からビタミンEのサプリを飲むと、いつもは大量発生していたニキビがあまりできませんでした(^ ^)
食事ですが、できるだけ野菜を取り、逆に小麦やチーズ、牛乳、揚げ物、お菓子などを私はほとんど食べないようにしています！
でもそれでストレスになってしまうなら、それはいけないので無理のないように、少しづつ控えていけばいいと思います(^^)
長文失礼しました！お互い頑張りましょうね！
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