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サプリメントの組み合わせ
hoikusan さん
１９歳女です。
２月下旬からファンケルのマルチビタミンと
DHCのカルシウム+CBPを飲んでいます。
マルチビタミンがもうすぐ無くなりそうで、
次はディアナチュラの29アミノ マルチビタミン＆ミネラルと
ビタミンＣの購入を考えています。
ＤＨＣの方が安いのでビタミンＣは
ＤＨＣの物を買おうか迷っています。
サプリメントを飲む場合、同じメーカーで
揃えた方が良いのでしょうか？
２月下旬からファンケルのマルチビタミンと
DHCのカルシウム+CBPを飲んでいます。
マルチビタミンがもうすぐ無くなりそうで、
次はディアナチュラの29アミノ マルチビタミン＆ミネラルと
ビタミンＣの購入を考えています。
ＤＨＣの方が安いのでビタミンＣは
ＤＨＣの物を買おうか迷っています。
サプリメントを飲む場合、同じメーカーで
揃えた方が良いのでしょうか？
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役に立った！ありがとう：3
2011/3/16 12:12
サプリメントの採り方について☆
メーカーを合わせる必要はないかと思います
また、サプリメントはお薬ではなく、あくまで栄養補助の食品なので、
組み合わせが悪いなどという現象も起きないのではと思います
ただ、ひとつ気になったのが・・・
マルチビタミンを採りつつ、ビタミンＣも採ろうかとお考えのようなので、
もし両方お採りになるのであれば、
１日の内でこまめにお採りにならないと、
せっかくのビタミンが体外に排出されてしまう可能性が高いです
はっきりとした量はわかりませんが、
ビタミンは体内に留めておける量に限度があり、
それを越して一度に採り入れた場合は、
許容量以上の物はすべて排出されてしまうと聞いた事があるからです
ご参考になれば嬉しいです
メーカーを合わせる必要はないかと思います
また、サプリメントはお薬ではなく、あくまで栄養補助の食品なので、
組み合わせが悪いなどという現象も起きないのではと思います
ただ、ひとつ気になったのが・・・
マルチビタミンを採りつつ、ビタミンＣも採ろうかとお考えのようなので、
もし両方お採りになるのであれば、
１日の内でこまめにお採りにならないと、
せっかくのビタミンが体外に排出されてしまう可能性が高いです
はっきりとした量はわかりませんが、
ビタミンは体内に留めておける量に限度があり、
それを越して一度に採り入れた場合は、
許容量以上の物はすべて排出されてしまうと聞いた事があるからです
ご参考になれば嬉しいです
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