おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

オートミール　レシピ　教えてください

解決済み
ダイエット

2020/3/2 20:35

回答：12件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

ダイエットのためオートミール食べてます。
使っているのはコストコに売っているクエーカーです。
チーズリゾットやカレーリゾット、おじやにして食べてます。

今日の朝、前の日の夜にオートミールを牛乳につけ朝バナナと蜂蜜かけて食べたらおえってなってしまいました…(⌒-⌒; )

朝でも時短で作れるレシピ、そのほかおすすめの調理方法があれば教えてください！

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

Sウォーカー

Sウォーカーさん

2020/3/2 22:50

一年間くらいオートミールで置き換えてました。
ミルク煮をベースにするならココアパウダーをたっぷりかける
シナモンやティーマサラを加えるとオートミール独特の香りが誤魔化せます。
しょっぱい系だとお好み焼き、もんじゃ風の味付け
鰹節、ソース、マヨネーズに紅ショウガを加えます。
オートミールを粉末にして本当にお好み焼きにする方もいらっしゃいます。
トムヤムクンペーストもお勧めです。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    152cm 目指せ31kg

  2. 2

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  3. 3

    めっちゃ歩いたのに

  4. 4

    ダイエットに食生活変えているのは、無意味？

  5. 5

    ダイエットに関して

  6. 6

    骨格ミックスタイプについて

  7. 7

    下半身と顔

  8. 8

    下腹部

  9. 9

    プールの着替え

  10. 10

    ダイエットにタンパク質取って、効果の実感はありましたか？

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/24～07/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる