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2020/3/5 16:40
生理前の方が食べたくなります（チョコ）が眠気は、こないです。
生理中は、食欲減退します。
もし自分が しっかり食べるとしたら・・・
野菜たっぷりの手作り（具だくさん）スープだと（豆腐や卵も入れる）
食べ応えがあって満腹感があると思います。あとは、ごぼう レンコン料理
（噛みごたえあるもの）
生理中は、食欲減退します。
もし自分が しっかり食べるとしたら・・・
野菜たっぷりの手作り（具だくさん）スープだと（豆腐や卵も入れる）
食べ応えがあって満腹感があると思います。あとは、ごぼう レンコン料理
（噛みごたえあるもの）
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