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生理中の食欲

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ダイエット

2020/3/5 12:05

回答：56件

私も知りたい0

うんちぶりぶり

うんちぶりぶり さん
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生理中食欲と眠気が止まりません、どうしてもドカ食いしたい時みなさんはどうしていますか？

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アン＆アンディ

アン＆アンディさん
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2020/3/5 16:40

生理前の方が食べたくなります（チョコ）が眠気は、こないです。

生理中は、食欲減退します。　

もし自分が　しっかり食べるとしたら・・・

野菜たっぷりの手作り（具だくさん）スープだと（豆腐や卵も入れる）

食べ応えがあって満腹感があると思います。あとは、ごぼう　レンコン料理
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（噛みごたえあるもの）
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