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引き締めたい！

解決済み
ダイエット

2020/3/9 01:58

回答：40件

私も知りたい3

れもんのれ～

れもんのれ～ さん
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４月にダンスの発表会があるのですが、衣装の都合でそれまでに下腹を目立たなくさせて、太もも・ふくらはぎを引き締めたいのですがオススメの方法ありますか？

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ぽんじぇ

ぽんじぇさん
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2020/3/9 14:34

15kgダイエット成功しました！
太もも→脚パカ、ワイドスクワット
下腹部→寝たまま脚を上げ下げするやつ
ふくらはぎ→マッサージ
おすすめですよ♪
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