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ダイエット方法

ダイエット

2020/3/23 23:51

回答：76件

私も知りたい2

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匿名 さん

夏までに10キロ以上落としたいです
おすすめのダイエット法教えてください。
自分で調べろ、とにかく食事制限しろなど大まかな回答はご遠慮ください‥
いろいろな説があって、有効なのがわからないので、実際にこれは良い！と思ったものを知りたいです

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RINA、、

RINA、、さん
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2020/3/24 01:08

私はプールが1番ききました。運動した分余計にお腹空きますが、カロリー消費が良かったです。
友人はウォーキングで痩せてました！
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