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ダイエット方法
匿名 さん
夏までに10キロ以上落としたいです
おすすめのダイエット法教えてください。
自分で調べろ、とにかく食事制限しろなど大まかな回答はご遠慮ください‥
いろいろな説があって、有効なのがわからないので、実際にこれは良い！と思ったものを知りたいです
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自分で調べろ、とにかく食事制限しろなど大まかな回答はご遠慮ください‥
いろいろな説があって、有効なのがわからないので、実際にこれは良い！と思ったものを知りたいです
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2020/3/24 01:08
私はプールが1番ききました。運動した分余計にお腹空きますが、カロリー消費が良かったです。
友人はウォーキングで痩せてました！
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