謙遜ではなくお恥ずかしいくらい太っており、慢年ダイエットです。
最近ゆるゆると落としてはいます。
多分いわゆる固太りというタイプだと思われ、昔水泳をやっていた頃についてしまったふくらはぎの筋肉がその辺の男子以上です。
よく言う子持ちシシャモ、どころではありません。
太もも前面の筋肉も同様、力を入れるとカチカチ。
私より全然痩せているけど洋梨タイプの子よりはお尻は引き締まって小さいくらいです。
以前レコーディングダイエットでかなり落とした時も、多少は細くなったもののムキッとした筋肉自体は残り…水泳をやめたのなんて中学校卒業の時なのに。
多少引き締まっているのはカッコいいなと思いますが、脚を出すのも、スリムフィットのパンツをはくにも恥ずかしい程です。
最近筋膜リリースというのを目にすることが増えましたが、もしかしてそれが効くのでは！？と思っていますが、効くか分からないのでまだポールを買うに至っていません。
固太りの方、筋膜リリースを試した方の効果など経験談を聞かせてください。
ちなみにむくみはないのでリンパマッサージは考えていませんがその辺も詳しい方がいらっしゃったら教えて欲しいです。