角質培養、気になりますよね
＠コスメでも角質培養されてる方、結構おみかけし、気になって調べたことがあります。

角質培養は、一般的には乾燥肌の人が向いているそうです。
今現在、肌トラブルが特にないのに角質培養をしても、効果はなかなか実感出来ず、かえってトラブルが起こる可能性があるので注意とのことです。

角質培養とは、「こすらない」と「保湿する」を常に心がけ、実践することだそうです。



私が調べた範囲で角質培養について↓に書いておきますね。

角質培養のやり方自体、これが正解っていうものがないので、ご自身の肌状態と相談しながら、いろいろ試行錯誤していくしかないようです。
↓のもあくまでも一例として目を通して下さい。
例えばスキンケアについて、↓には化粧水使用と書いてますが、使用せずにクリームのみで角質培養されてる方もいらっしゃいますので。

■洗顔について■
・敏感肌・乾燥肌の方は石鹸を使用せず、朝の洗顔は水またはぬるま湯のみで行なった方が良いそうです。（普通肌・油性肌の方は、天然成分の石鹸を泡立てて洗顔）
・洗顔の際、とにかく擦らない。
・洗顔料を使用する場合、合成界面活性剤の含まれていないものが良い。
・洗顔後のタオルでの拭き取りは、こすらず、押さえるようにして優しく水分を取る。
・シャワーで顔をすすぐのは肌負担がかかるので、やめる。

■スキンケア■
・化粧水で水分補給し、乳液やクリーム・オイル等でしっかりと保湿。
・コットンは使用せず、手の平で優しく包み込むようにハンドブレスで化粧水・乳液・オイル・クリームをつける。
・乾燥を誘発する美白系の美容液等はなるべく避ける。（乾燥すると角質もはがれてしまうため）

■メイク■
・ノンケミカル系か、クレンジングを使用せずに洗顔料だけで落とせるファンデーション等を使用すると良い。

■顔剃り■
・顔剃りはフェリエなど角質を傷めないようなものを使用する。

■ピーリングなど■
・角質培養中は、角質・コメド・角栓は無理やり取ってはいけない。（ターンオーバーが正常であれば、そのうち洗顔で自然に取れるようになる）



いろいろ書きましたが、はるたくさんは角質が厚いとのこと。
その厚い部分だけでも角質除去をした方が、肌状態が良くなる可能性もあります。
ただ、敏感肌との事なので、やり過ぎは禁物ですね。週1～10日に1回程度で良いと思います。

同じ敏感肌であっても、肌状態は人それぞれ違います。
はるたくさんにピッタリのお手入れ方法が見つけられるといいですね。