ニキビ治したいです ※画像汚いです

解決済み
肌が汚い状態がもう1年以上続いてます。ちょっとましになってきたなって思ったら1週間後にはまた汚くなってそれの繰り返しです。
このコロナ休みの間に治したいと思ったのですがやっぱり治らなくて質問する事にしました。
病院にいって、エピデュオとデュアックも試しましたが治りませんでした。
今は一応DHCのビタミンCサプリ2錠とLシステイン1錠を毎日飲んでいます。
洗顔は洗顔専科、保湿はハトムギ化粧水とビーソフテンを使っています。
後は癖ですごく肌を触ってしまい、ダメと思っててもかさぶたをすぐ取ったりニキビ潰してしまいます…1回鏡を見ると止まらなくなって1時間肌触り続けてたりする事もしばしばあります…
この癖の直し方も教えて頂けると嬉しいです。

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