足痩せ

ダイエットしてるんですが
どうしてもなかなか
脚が細くなりません!!
特に太ももが

脚はなかなか
痩せない事は分かって
いるんですけど…

マッサージをしたり
運動もしてるんですが
何か良い方法は
ありますか??

ちなみに寝るときも
メディキュットを
履いたりしてます

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2011/3/29 16:11

同感です!
私も太ももが痩せなくていつも悩んでいます 中、高とバスケ部だったせいか、太ももに筋肉がつきすぎてなかなか落ちません。             今は学生の頃と比べ、筋肉が少し落ちてすっきりしましたがまだ気になる太さです。私の場合は運動をしても逆効果だと思うので、お風呂で湯船につかりながらマッサージしています。ただお湯の中でこするだけです。股関節に向かって、ひざから上へ流しています。効果はまだ感じられませんが、代謝を上げたりむくまないようにするのは大事だと思います                               継続は力なり!!!!お互いにがんばりましょう

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