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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足痩せ
ダイエットしてるんですが
どうしてもなかなか
脚が細くなりません!!
特に太ももが
脚はなかなか
痩せない事は分かって
いるんですけど…
マッサージをしたり
運動もしてるんですが
何か良い方法は
ありますか??
ちなみに寝るときも
メディキュットを
履いたりしてます
どうしてもなかなか
脚が細くなりません!!
特に太ももが
脚はなかなか
痩せない事は分かって
いるんですけど…
マッサージをしたり
運動もしてるんですが
何か良い方法は
ありますか??
ちなみに寝るときも
メディキュットを
履いたりしてます
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2011/3/29 20:18
分かります!!
脚って痩せにくいですよね＞＜
私は以前「揺らすと無駄な脂肪は落ちる」と聞いたことがあったので、
お風呂などに入ったときに体育座りの状態から少し脚を伸ばし、
脂肪を揺らすようにしています。
なるべく大きく揺らすのがポイントです!!
続けていたら太ももがちょっとずつですが痩せました（・∀・）
普通にテレビ見ながらでもやっていますが、
お風呂でやった方が水の抵抗などで効く気がします（笑）
あと、100均などのコロコロローラーなどを使うのも良いです!!
私はボディクリームでマッサージした後、
ローラーを使って足首から太もも、下から上へコロコロしてます。
こんな回答で参考になれば幸いです＾＾*
脚って痩せにくいですよね＞＜
私は以前「揺らすと無駄な脂肪は落ちる」と聞いたことがあったので、
お風呂などに入ったときに体育座りの状態から少し脚を伸ばし、
脂肪を揺らすようにしています。
なるべく大きく揺らすのがポイントです!!
続けていたら太ももがちょっとずつですが痩せました（・∀・）
普通にテレビ見ながらでもやっていますが、
お風呂でやった方が水の抵抗などで効く気がします（笑）
あと、100均などのコロコロローラーなどを使うのも良いです!!
私はボディクリームでマッサージした後、
ローラーを使って足首から太もも、下から上へコロコロしてます。
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