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オートミールを食べたことがある方

解決済み
ダイエット

2020/5/4 22:26

回答：47件

私も知りたい0

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匿名 さん

オートミールを食べたことがある方にお聞きしたいのですが、オートミールの味や食感はどんな感じでしょうか。また、オートミールを食べ始めてから変わったこと（お通じが良くなった、痩せた）などありましたら教えて欲しいです！

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mi1217yu

mi1217yuさん
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2020/5/7 15:29

そのまま食べたら麦！！！って感じです笑
オートミールを朝食べた日はお通じが良いです。食べ方は色々ですがおすすめはでパンケーキにしたり自分でグラノーラを作ってヨーグルトと一緒に食べたりリゾットにして食べることです！！少しの量でもお腹に溜まるので腹持ちも良いです(^^)レシピはクックパッドなどを見て調理してます！
簡単に出来るし栄養も取れるのでオススメですよ(^^)(^^)
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