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セルライトがひどい
mmmm131 さん
10代の頃から太もも全体、付け根部分のセルライトがひどく、悩んでいます。(現在25歳です)
元々はとても痩せ型でしたが、生理が来た11歳以降一気に太ってしまい、ちょうどその頃膝を2度手術したことで運動、部活もできず、一気にセルライトができてしまいました。
筋肉量が足りてないのかなと思いやれる範囲で運動をして、あまり気にしないようにしていましたが、温泉に行った時に友達からセルライトひどいねとさらっと言われとてもへこみました。
以降毎日スクワット等のメニューを継続してやっていますが脚は痩せてもセルライトは消えず、、
エステやマッサージも取り入れようかと思っています。
セルライトが消えるような何かいい方法があれば教えていただきたいです、、
元々はとても痩せ型でしたが、生理が来た11歳以降一気に太ってしまい、ちょうどその頃膝を2度手術したことで運動、部活もできず、一気にセルライトができてしまいました。
筋肉量が足りてないのかなと思いやれる範囲で運動をして、あまり気にしないようにしていましたが、温泉に行った時に友達からセルライトひどいねとさらっと言われとてもへこみました。
以降毎日スクワット等のメニューを継続してやっていますが脚は痩せてもセルライトは消えず、、
エステやマッサージも取り入れようかと思っています。
セルライトが消えるような何かいい方法があれば教えていただきたいです、、
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2020/5/6 22:06
血流が悪くなってますね。お風呂の中で、足の下から上に向かってマッサージしてみて下さい。オイルマッサージも効果的です。継続することが大切だとリンパマッサージに行った時に言われました。
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