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2020/5/20 22:59
毎日午前中と午後に一回ずつ
ストレッチ、軽い筋トレ
縄跳びをしてます＾＾
おなさい子供がいてるので
外でなかなか運動が出来ないので
縄跳びは紐なしのエア縄跳びを
買って家の中でやってます。
ストレッチ、軽い筋トレ
縄跳びをしてます＾＾
おなさい子供がいてるので
外でなかなか運動が出来ないので
縄跳びは紐なしのエア縄跳びを
買って家の中でやってます。
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