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体温を上げたい
平熱が普段36度台前半なのですが、昔は(20歳くらい？の時)36度5分くらいありました。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
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メーガン･☆ﾟ:*:ﾟさん
役に立った！ありがとう：1
2020/5/22 12:36
夏でも湯船に毎日毎日入るようにしていたら平熱上がりましたよ。今も上がったままで維持してます。
あとは適度な運動しながら筋肉量を保持しつつ、湯船に使って体を芯からじっくり温めて下さい。
あとは適度な運動しながら筋肉量を保持しつつ、湯船に使って体を芯からじっくり温めて下さい。
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