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脚やせ
160センチで50キロです
脚だけ異常に太くてThe洋梨体型です
体重は別に普通くらいなので減らなくて大丈夫なんですけど脚だけ痩せたいです。
なので脚やせの筋トレをはじめたんですけど、お菓子はやめたほうがいいですかね？
スナック菓子が大好きです
お菓子食べても筋トレの効果がでて細くなるんだったら体重は減らなくてもいいのでお菓子を食べたいんですが、、、
日本語おかしくてすみません(＞＜)
脚だけ異常に太くてThe洋梨体型です
体重は別に普通くらいなので減らなくて大丈夫なんですけど脚だけ痩せたいです。
なので脚やせの筋トレをはじめたんですけど、お菓子はやめたほうがいいですかね？
スナック菓子が大好きです
お菓子食べても筋トレの効果がでて細くなるんだったら体重は減らなくてもいいのでお菓子を食べたいんですが、、、
日本語おかしくてすみません(＞＜)
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2020/5/25 08:57
食べちゃダメって言うと余計に食べたくなりますね。
私もお菓子が大好きで毎日一袋は食べていましたが、糖化が怖くてやめました。たまにいただきます。糖と体内のたんぱく質が結びついて、細胞が劣化するそうです。ニキビ、肌あれ、毛穴、くすみ、シミソバカス、たるみ等の原因になるそうです。
じゃがいもを千切りにしてフライパンで焼いて食べた方がいいかも
私もお菓子が大好きで毎日一袋は食べていましたが、糖化が怖くてやめました。たまにいただきます。糖と体内のたんぱく質が結びついて、細胞が劣化するそうです。ニキビ、肌あれ、毛穴、くすみ、シミソバカス、たるみ等の原因になるそうです。
じゃがいもを千切りにしてフライパンで焼いて食べた方がいいかも
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