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水2L
匿名 さん
頬のニキビに悩まされている学生です。
水を2L飲むとニキビが改善されたという話をよく聞くんですが本当に美肌効果(？)はあるんでしょうか？
現在実践してみて2日目なんですが、飲み切るのがかなり大変で、ずっと頭が痛いです…。(関係あるかは分かりませんが)ニキビもちょっと増えました。
実践していらっしゃる方がいれば肌への効果があったかどうか教えて頂けると幸いです。
水を2L飲むとニキビが改善されたという話をよく聞くんですが本当に美肌効果(？)はあるんでしょうか？
現在実践してみて2日目なんですが、飲み切るのがかなり大変で、ずっと頭が痛いです…。(関係あるかは分かりませんが)ニキビもちょっと増えました。
実践していらっしゃる方がいれば肌への効果があったかどうか教えて頂けると幸いです。
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2020/5/28 22:48
ご自身の体にあった量がちょうどいいと思います。ミネラルウォーターが必ずしも良いというわけではありませんし。
体が欲している量を飲んで、食事からとる栄養と、プラスでビタミンCなどのサプリを摂ることをおすすめします。
体が欲している量を飲んで、食事からとる栄養と、プラスでビタミンCなどのサプリを摂ることをおすすめします。
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