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水2L
匿名 さん
頬のニキビに悩まされている学生です。
水を2L飲むとニキビが改善されたという話をよく聞くんですが本当に美肌効果(？)はあるんでしょうか？
現在実践してみて2日目なんですが、飲み切るのがかなり大変で、ずっと頭が痛いです…。(関係あるかは分かりませんが)ニキビもちょっと増えました。
実践していらっしゃる方がいれば肌への効果があったかどうか教えて頂けると幸いです。
水を2L飲むとニキビが改善されたという話をよく聞くんですが本当に美肌効果(？)はあるんでしょうか？
現在実践してみて2日目なんですが、飲み切るのがかなり大変で、ずっと頭が痛いです…。(関係あるかは分かりませんが)ニキビもちょっと増えました。
実践していらっしゃる方がいれば肌への効果があったかどうか教えて頂けると幸いです。
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2020/5/29 11:45
麦茶大好きマンで、家にいる時は延々と飲んでいる者です。
多分2リットル超えている（と思われる）ので失礼します。
ニキビや肌の状態に関して、あまり効果を感じたことはありません。
頭痛に関しては、水の飲み過ぎによってなると言われる『水中毒』と呼ばれるものではないかと考えられます。
参考：https://www.zenrosai.coop/anshin/anshinnews/26474.htm
（経口補水液はあくまで脱水時の対処用に出来ていますし、糖分と塩分が入っておりカロリーがありますので、恒常的に飲むことは避けた方が良いかと。）
他に特別な理由が無い限りは、負担にならず飲むことのできる量でよいと思います。
多分2リットル超えている（と思われる）ので失礼します。
ニキビや肌の状態に関して、あまり効果を感じたことはありません。
頭痛に関しては、水の飲み過ぎによってなると言われる『水中毒』と呼ばれるものではないかと考えられます。
参考：https://www.zenrosai.coop/anshin/anshinnews/26474.htm
（経口補水液はあくまで脱水時の対処用に出来ていますし、糖分と塩分が入っておりカロリーがありますので、恒常的に飲むことは避けた方が良いかと。）
他に特別な理由が無い限りは、負担にならず飲むことのできる量でよいと思います。
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