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野菜不足

解決済み
ダイエット

2020/5/28 05:47

回答：107件

私も知りたい3

ヴァン猫

ヴァン猫 さん
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1日350g野菜を取る事が推奨されていますが、ダイエットで朝プロテインドリンク・昼 社食・夜 かなり軽く という食生活の為なかなか摂取できません。
何かいい案はありますか？
野菜スムージーとかでもよいのでしょうか・・

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