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筋肉太り
解決済み
匿名 さん
運動部でつけた腕や脚の筋肉が落ちません、、
マッサージが良いと聞き実践してみたのですが効果があまり感じません、何か良い方法があれば教えていただきたいです。
マッサージが良いと聞き実践してみたのですが効果があまり感じません、何か良い方法があれば教えていただきたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2020/5/28 16:32
私足の筋肉なかなか落ちません。
毎日マッサージをして、リンパを流してからストレッチをしています。
足はむくみも大きいみたいなので
まずは痩せやすい体質づくりとむくみ対策をしてます。
毎日マッサージをして、リンパを流してからストレッチをしています。
足はむくみも大きいみたいなので
まずは痩せやすい体質づくりとむくみ対策をしてます。
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