角質培養って何?どうやってやるの?

いつもお世話になります^^

最近肌の角栓に悩み中の18歳です。

私の理解の中では角質培養って、肌のもともとの働きを生かして丈夫な肌を作ろうって発想のスキンケアなんですよね?

発想はいいと思うのですが、方法・その方法によって得られる効果・なぜその方法が効くのか…
chiecoさんを見て回ってもどうもしっくりくる答えが見つからず
もやもやしております(´Д`;)
(私の悩み角栓にも効くんですかね…;;)

角質培養って具体的には一体何をするんですか?
ただ手抜きスキンケアをするだけでいいんですか?
逆にやっちゃいけないこともあるんですか?
またそのスキンケアはどうして肌にいいんですか?

教えていただければ嬉しいです!!

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