レモン水
解決済み
★☆Leon☆★ さん
便秘が治らなく、病院で処方されている
酸化マグネシウムを飲んでいます。
でも出ないので通院する度にグラム数を増やしていってます。
ただ私的に便秘は薬に頼りたくなくて…
(薬がないと出なくなるのが嫌)
そこで、朝起きたらレモン水1杯飲むのが良いと聞きました。
でも調べると空腹時には刺激が強いらしく…。
朝ご飯を食べてから(朝ご飯と一緒)でも良いんですかね?
それとも朝起きたらすぐ飲む方が効きますか?
レモン水を飲まれてる方、どうされてるんでしょうか。
酸化マグネシウムを飲んでいます。
でも出ないので通院する度にグラム数を増やしていってます。
ただ私的に便秘は薬に頼りたくなくて…
(薬がないと出なくなるのが嫌)
そこで、朝起きたらレモン水1杯飲むのが良いと聞きました。
でも調べると空腹時には刺激が強いらしく…。
朝ご飯を食べてから(朝ご飯と一緒)でも良いんですかね?
それとも朝起きたらすぐ飲む方が効きますか?
レモン水を飲まれてる方、どうされてるんでしょうか。
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2020/6/7 18:11
各自の体の個人差があるから、100%ではありませんが、私も便秘で悩んだ時があり色々試したり、やったりして、今のところ、腰周りの筋肉を鍛えて、1番は水分を多めに取り沢山睡眠を取ってる時は快便です。
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