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筋肉と体重増加

ボディケア

2020/7/3 23:29

回答：33件

私も知りたい1

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匿名 さん


ダイエット目的ではなく、筋肉を付けるために筋トレしている方に伺いたいです！

筋トレを始めてから何キロくらい体重がアップしましたか？

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みぃふり

みぃふりさん
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2020/7/10 08:02

筋トレを始めて3ヶ月ちょっと経ちましたが、体重は増えず、逆に4キロ痩せました！
筋肉がつくと基礎代謝が上がってカロリーを消費しやすい体になるからですかね
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