おすすめの食品

葵(・ω・)

葵(・ω・) さん

あなたが実際摂取している

美肌・ダイエット・健康

に良いとされる食材を教えてください!

あと、この食材を使ってこゆう風に生活したら変化あったYO★

というアドバイスもお願いします^^

私は、生姜ですね…

生姜湯しか飲んでませんが、体が温まるとやはり体調いいです。

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2011/4/11 17:46

ずばり・・
ずばり・・すっぽんスープです(`・ω・´)
女性の間で密かにブームになっていますよね
高いのでそんなにたくさん食べられないのですが月1で食べています
本当は美味しいので毎日食べていたいです
すっぽんの身も入っていて最初に見た時びっくりするかもしれませんが鶏肉みたいな味で食べやすいですよ♪
そして次の日お肌がつるつるふわふわになっています、コラーゲンたっぷりなので
それに体がほかほかしてきます

*すっぽんのメリット

まず、すっぽんの効用としてあげられるのが浄血作用です
すっぽんは高たんぱくな上に必須アミノ酸を含む20種類全てのアミノ酸が含まれています
それらを摂取することで、肝臓や腎臓に良質なタンパク質を供給し、血液の浄化を助けます
女性ならではの悩みを改善する効果があると古くから妊婦や出産後の滋養強壮にと食されていることからも理解できますね♪

また、女性の美しさを引き出す成分として、コラーゲンやビタミンB2、Cなども豊富
甲羅の周りのエンペラーと呼ばれるコラーゲンは、肌にハリとツヤを与える効果があり、ビタミンB2は皮膚の状態を整える働きを持ちます
そのため、にきびや肌荒れにも効果的で、さらにビタミンCはそばかすやシミを防ぐことができるのです
スッポンを食した女性の多くが、ブログやサイトなどに「翌日の化粧のノリが良い」というコメント残していることが何よりの証拠ですね!


すっぽんサプリやドリンクもあるみたいなのですがやはり美味しく食べるのが一番いいですよ~

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